Ga voor een betere gezondheid en start met afvallen. Doe mee met het leefstijlprogramma Beweegkuur GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) in Amsterdam, en behaal jouw gezondheidsdoelen met behulp van een dietist, leefstijlcoach en beweegprofessional.
Bekijk programma’s en evenementen
Gezonder leren leven, in twee jaar tijd
Tijdens het Beweegkuurtraject word je in twee jaar tijd gemotiveerd en begeleid naar een gezondere leefstijl, in individuele sessies, e-learnings en groepsbijeenkomsten. Een team zorgverleners staat voor jou klaar, met een leefstijlcoach als centrale persoon, ondersteund door een fysiotherapeut en diëtist. Ook maak je kennis met buurtsportcoaches en lokale sportaanbieders in Amsterdam, zodat je ook na afloop van het traject je weg weet te vinden naar sportactiviteiten en welzijnscoaches bij jou in de buurt.
- Gewichtsafname
- Betere gezondheid
- Meer motivatie
Jouw gezondheid, een optelsom van factoren
Jouw gezondheid is een optelsom van factoren. Voeding en beweging spelen een grote rol. Net als slaap en ontspanning, roken en alcohol. Alle factoren die invloed hebben op jouw leefstijl, komen tijdens het Beweegkuurtraject aan bod. Je wordt bij het veranderen van je leefstijl gecoached door een dietist/ leefstijlcoach en een beweegprofessional.
Nieuw gedrag
In de volgende video leggen we kort uit wat de GLI is, hoe het programma eruitziet en wat je van de begeleiding kunt verwachten.
In één oogopslag
Onderstaande tabel laat je in een overzicht zien wat het programma Beweegkuur je biedt, verdeeld over twee jaren.
Jaar 1
Jaar 2
Huisartspraktijk
Werving en selectie
Doorverwijzing
Leefstijlcoach
intake (30 minuten) en follow-up (2 x 30 minuten)
kickoff groepsbijeenkomst (45 minuten)
groepsbijeenkomsten ( 3 x 45 minuten)
Leefstijlcoach
begeleiding en follow-up (2 x 30 minuten)
groepsbijeenkomsten (2 x 45 minuten)
Beweegprofessional (fysiotherapeut)
individueel beweegplan (60 minuten)
groepsbijeenkomsten (2 x 60 minuten)
Lokale sportschool (introductie)
fysieke groepsbijeenkomst ( 1 X 60 minuten)
begeleiding lokaal sportaanbod
Lokale sportschool
fysieke groepsbijeenkomst ( 2 X 60 minuten)
begeleiding bij terugval
begeleiding lokaal sportaanbod
Voedingsprofessional (diëtist)
intake (30 minuten) en voedingsplan / individueel dieetvoorschrift (1 X 30 minuten) en follow-up (1 x 15 minuten)
groepsbijeenkomsten (3 x 60 minuten)
Voedingsprofessional (diëtist)
groepsbijeenkomsten (3 x 60 minuten)
Meedoen met Beweegkuur in Amsterdam kan als je:
- 18 jaar of ouder bent.
- Een BMI van 35 of hoger hebt, óf een BMI tussen 25 en 35 met een verhoogd gezondheidsrisico (zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, slaapapneu of gewrichtsklachten).
- Een verwijzing hebt van je huisarts of medisch specialist.
- Niet eerder een GLI-programma hebt gevolgd.
- Nog geen GLI-screening of intake hebt gehad bij een andere GLI-aanbieder.
- De Nederlandse taal voldoende spreekt, leest, schrijft en begrijpt.
- Digitaal vaardig bent en gebruik kunt maken van e-mail, Google Meet en e-learning.
- Gemotiveerd bent om gedurende twee jaar actief deel te nemen aan het programma.
- Bereid bent deel te nemen aan groepsbijeenkomsten én individuele gesprekken.
- Openstaat voor het stap voor stap aanpassen van je leefstijl.
Twijfel je?
Ook wanneer je niet alle bovenstaande punten met ‘ja’ kunt beantwoorden, ben je van harte welkom om contact met ons op te nemen.
Tijdens de screening bekijken we samen of de GLI de meest passende begeleiding voor jou is. Soms blijkt tijdens de screening dat een ander zorgtraject beter aansluit bij jouw situatie.
💚 Samen kiezen we de zorg die het beste bij jou past.
Verwijzing en vergoeding
Jouw huisarts verwijst je door naar Beweegkuur GLI Amsterdam. Deelname aan de BeweegKuur wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering (en je eigen risico wordt niet aangesproken). Deelname aan dit programma is dus gratis.
Inschrijven
Starten met een gezondere leefstijl onder de professionele begeleiding van een dietist/ leefstijlcoach en fysiotherapeut? Schrijf je in voor Beweegkuur Amsterdam.
Voor verwijzers
Verwijs bij voorkeur digitaal naar de Beweegkuur Amsterdam:
- Zorgmail (dieetplaneet@ringamsterdam.nl)
- Edifact (500051825@lms.lifeline.nl)
- Zorgdomein (DieetPlaneet)