Groepsbijeenkomst 1 – sportles bij fysiotherapeut

Fysiotherapie de Baarsjes

Samen in Beweging met fysiotherapie de Baarsjes

Als deelnemer van de Beweegkuur weet je dat bewegen een belangrijk onderdeel is van een gezonde leefstijl. Daarom bieden we tijdens het traject groepsbijeenkomsten en sportmomenten aan, zodat je op een leuke en toegankelijke manier in beweging komt én gaat ervaren welke sport of vorm van beweging het beste bij jou past. Met fysiotherapiepraktijk De Baarsjes ga je samen gezond bewegen tijdens een leuke groepsles. Na deze bijeenkomst weet je weer hoe heerlijk het is om je fit te voelen!

Samen Gezond Bewegen!

Bij deze sessie draait het om beweging, en tegelijkertijd om plezier, motivatie en samen werken aan je gezondheid. Wat kun je verwachten?

  • Een rustige wandeling om op te warmen en je conditie te verbeteren.
  • Lichaamsgewicht oefeningen op een rustig tempo, aangepast aan jouw niveau
  • Stretching en flexibiliteitsoefeningen om soepel te blijven en goed af te sluiten
  • Afwisseling & variatie, zoals ademhalingsoefeningen of balansoefeningen

De groepsdynamiek zorgt voor een leuke en motiverende sfeer waarin we elkaar stimuleren en samen kleine successen vieren.

Deelname

Deze sportles is onderdeel van jouw Beweegkuur GLI-programma. Tijdens de kick-off meeting ontvang je de planning met alle data en tijden van de bijeenkomsten.Je kunt de planning ook altijd terugvinden op deze website. Ga naar de pagina leefstijlprogramma’s, kies jouw stad en klik op Beweegkuur, vervolgens op jouw groep. Sporten en bewegen zijn een onmisbaar onderdeel van jouw gezondere leefstijl. Op jouw aanwezigheid bij alle bijeenkomsten wordt gerekend. Zorg dus dat je erbij bent! 💪

Datum

Van
:
21 mei 2025
11:00
Tot
:
21 mei 2025
12:00